08.18 Abschied von meinem Blog.

An dieser Stelle möchte ich mich bei allen treuen Lesern bedanken, die mich seit nunmehr vier Jahren auf meinem Blog begleitet haben. Wie ja schon in meinem ersten Beitrag dieses Jahres (01.18) mitgeteilt, spielte ich damals bereits mit dem Gedanken, das bloggen eventuell aufzugeben. Es fehlte mir immer mehr an der nötigen Motivation – aus verschiedenen Gründen.

Nun kommt also noch hinzu, dass am 25. Mai die neue Datenschutzverordnung DSGVO in Kraft tritt. Aufgrund dieser neuen Verordnung gelten auch verschärfte Bestimmungen für die Verarbeitung und Speicherung personenbezogener Daten und damit auch die Veröffentlichung von persönlichen Kommentaren. Diese werden entfallen, was ich sehr schade finde.

Denn gerade die Resonanz auf einen Beitrag ist es doch, was uns Bloggern so viel zurückgibt. Daran erkennt man das Interesse und ob ein Beitrag gefallen hat oder nicht. Über jede Zeile von euch habe ich mich sehr gefreut. Und dadurch habe ich einige „Freunde“ zusätzlich gewonnen. Oft gab es einen regen Austausch und ein paar durfte ich sogar persönlich kennen lernen. Danke dafür.

Ehrlich gesagt, habe ich mich nicht näher mit dieser Verordnung auseinander gesetzt. Es ist mir zu mühselig und das Ganze ist mir den Aufwand nicht wert. Ich wollte mit diesem Blog einfach nur über meine sportlichen Aktivitäten berichten und andere dadurch motivieren. Hier nun meine diesbezüglich letzten Ausführungen.

Das Jahr war mal wieder geprägt von Rückschlägen. Aber ich habe mich davon nicht unterkriegen lassen. Und das ist es auch, was ich jedem von euch noch mit auf den Weg geben möchte. Es lohnt sich zu kämpfen.

Die lauffreie Zeit habe ich mit viel Radfahren ausgeglichen. Das hat meinen Knien sehr gut getan. Das durchgeführte MRT zeigte bei mir eine beginnende O-Bein-Stellung. Der Orthopäde konnte mir anschaulich demonstrieren, wie sich dadurch das Knie unnatürlich bewegt und Schmerzen verursacht. Nun habe ich Einlagen mit einer erhöhten Außenseite und kann behaupten; ich bin auf dem Weg der Besserung.

Mit langsamen, noch nicht allzu langen Läufen möchte ich mich jetzt wieder an die Belastungen gewöhnen und vielleicht schaffe ich ja dieses Jahr doch noch mein großes Ziel: den ersten Halbmarathon!

Hier noch meine Trainingsdaten in den letzten Monaten dieses Jahres:

Radfahren: März 65 km, April knapp 200 km, Mai bisher 110 km – insgesamt 375 km

Laufen: März 32 km, April 30 km, Mai bisher 28 km – insgesamt = 155 km

Hinzu kommt die erfolgreiche Abnahme des Deutschen Olympischen Sportabzeichens in Gold. Hierzu waren erforderlich: Seilspringen für die Koordination, Standweitsprung für Kraft, 20-km-Radfahren für Ausdauer und 25 Meter Schwimmen für die Kategorie Schnelligkeit. Ein kleines Jubiläum ist es auch, nämlich meine 10. erfolgreiche Teilnahme, die achte hintereinander!

Noch ein Tipp, bleibt sportlich, aber verletzungsfrei. Hört auf euren Körper; er sagt einem immer, wann es ihm zu viel wird. Dann gebt ihm die nötige Zeit zur Regeneration. Er ist euer  bester Ratgeber.

Ich wünsche euch viel Gesundheit, ein erfolgreiches, stressfreies und glückliches Leben. Und wer Interesse hat, kann mich gerne auf Instagram verfolgen. Dort bin ich auch unter seniorenleichtathletik zu finden.

Und zum Abschied noch ein paar Impressionen von meinen diesjährigen Unternehmungen:

Radfahren im März

Training im Stadion

Radfahren im April

Radtour mit Frau

Radtour im April

1. Mal wieder Laufen im Mai

Vor einem Lauf im Mai